前の記事 ikatake.hateblo.jp ここのところは、睡眠が安定している。厳しい自制心を持って「金曜日の仕事が終わった後に、ウワーッと酒を飲んで気を失う」ことを止めて、概ね1リットル、350ml缶を3本程度でストップして寝るようにした。酒を飲んでいるときに…